笔者能够临场示范发挥自如，得益于平时的坚持锻炼和对体育教师职业素养的不懈追求。因此，注意保持体形，这样有助于更好地展示自己的动作示范能力，维护体育教师阳光健康的形象。

04

组织语言能力

■ ?如何上好一堂体育优质课

思想是卷着的锦毯，语言是铺开的锦毯。思想愈卷愈紧，语言愈铺愈大，语言的组织能够展现无穷的魅力。在体育教学过程中，要掌握好专业术语与便于记忆的口诀之间的关系，一不失高雅课堂之典范， 二让学生便于记忆、指导动作技术。

例如，我们教学生前滚翻动作时，向学生解释一大圈，不如讲一个顺口溜 ：三靠一低头， 滚动如篮球。这样的语言既通俗，又符合书面用语，不失语言魅力，同时便于学生记忆。长期以来，笔者在教学过程中，尽量养成每句话不超过 10 个字的习惯，确保精讲多练。参加这次优质课比赛便获益匪浅，如在组织学生练习时，笔者语言精确到 ：“预备 ；开始 ；再来一次”；纠正动作时，“立掌、弓步”等语言。以精练的语言、规范的术语、扎实的基本功赢得了阵阵喝彩。所以，在教学过程中要采用通俗易懂的词汇，简洁高效的句子，在这样的环境下，学生上体育课是一种享受，享受运动，享受体育的豁达与健美，学生在体育课中能够积极、快乐，体验运动带来的成功和喜悦。

05

器械高效利用

■ ?如何上好一堂体育优质课

体育教学器材的使用，是上好体育课的关键。体育老师要善于利用体育器材、场地等因素，把体育课上的丰富多彩。这要求体育老师有高度的责任心和较强业务能力。笔者参加比赛授课的内容主教材是《形神拳》、辅教材是《迎面接力》，有许多人认为武术教学不需要一些器材，只要一个哨子和一块秒表就行。但要上好一节让学生有获得感的体育课，教师在课前不仅备学生，还要备器材。在一个陌生的环境下进行比赛，对身边的人和事都不熟悉，几十名同学一起上课，常态下体育器材难以满足需要。此时，就需要体育教师的经验和能动性。

例如，笔者在讲解《形神拳》技术动作后所采用的是分组循环练习法，让全班同学在小组长的带领下循环看展板练习；又如，在进行《迎面接力》练习，当时承办比赛学校没有接力棒，笔者就带领学生用书卷成接力棒并用胶布粘好，这样我们就地取材很快地解决了器材的问题，在分组比赛的过程中同学们无比的开心，因为练习器材是她们自己制作的。当问题出现时，体育要教师带头克服困难自做器材，这样既解决了器材又提高了器材的利用率，还同时还增强了学生练习的兴趣，同样能够达到教学的效果。那么，这节课上下来不就是一节高效率的体育课吗？

所以，在学校条件艰苦的情况下，我们不要埋怨、等待，而要不断地去尝试、创新，相信办法总比困难多。

文章来源：《体育科技文献通报》 网址: http://www.tykjwxtbzz.cn/zonghexinwen/2021/0613/696.html